もっと根本的な栄養学を学びたい方向けに★

お知らせ

ちょっとお久しぶりになってしまいましたが、

今日は根本的なところから。

本当に科学的な根拠のある栄養学を

ゼロから学びたい方向けに

noteを作成しました!!


理学療法士

ダイエットアドバイザー

モデルボディメイクトレーナー

NST認定療法士


長年、自分が学んできたことを、

ギュギュッと凝縮し、

且つ誰にでも分かるように噛み砕いて

まとめました^ ^

日々のブログで、もう少し根拠を学びたい

と思って頂いた方には

是非チェックしてもらいたい内容になります!

これ実際にモデルさん等への指導にも

使われている内容です。

一生困らない知識を身につけましょう♡

これさえ知れば困らない!最強ボディメイク方~食事編~|かほ|note
「○○だけ食べて痩せる。」 「糖質制限で痩せる。」 「飲むだけで痩せる。」 「断食で痩せる。」 これらを否定する気は全くありませんが、溢れる情報の中でダイエットの悩みが何年も無くならない。 ダイエットにお金を掛けるなら自分で知識をつければ良いじゃないか。 このnoteでは私が 理学療法士/NST専門療法...

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